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2 Ruhetage dann runterfahren, dann solltet ihr richtig bissig sein weil ihr so viel Ruhe schon lange nicht mehr hattet.
Das erklren wir glaubich am Besten ganz konkret an Eurem Projekt, der Leser sollte das dann auf seine Ziele bertragen knnen. Mehr unten, deiner Routenbeschreibung zugeordnet.
Bei solchen Routen mindestens 45min. Danach msste man sich fast schon wieder aufwrmen. Ostern knnen kalte Finger auch in Sdfrankreich ein Problem sein.
Auf jeden Fall die ersten Tage nur 6a, 6b. Schon alleine wegen Vorstieg. Ihre erste 6c wird sie bestimmt nicht hochtnzeln. Das sie ein paar macht halte ich aber auf jeden Fall fr realistisch.
Flexibel sein! Es gibt nur einen Plan, nmlich, es gibt keinen Plan! Klettern wenns geht, Ruhen wenns nicht geht. Ist ja doch ne verdammte Natursportart, das Klettern! Um unser Experiment halbwegs hieb- und stichfest zu machen zhlt nur das Projekt. 8 Tage sind zuwenig um nebenbei noch nen Haufen 8er zu klettern, bzw. das knnt ihr machen wenn ihr das Ding hochgekommen seit!
Die Zeit von jetzt bis zur Abfahrt baut ihr euch beim Systembouldern diese Passagen (am besten schwieriger!!!) nach, im Artikel gibts davon Bilder. Denkt auch dran, dass eure Boulder zur Bewltigung etwa so lange bentigen sollten wie diese Passagen, sprich, baut euch Sachen wo man so elendig felsmssig hin und her umsteigen muss wie spter am Fels!
Die erste Crux kommt nach ca. 10 Zgen, ich muss irgendwie seitwrts an einem Sloper hngen, Sandra krallt einen Zangengriff zu.
Sehr weite, kleingriffige und anstrengende Zge bis zu rel. groem Griff unter der zweiten Crux. Die bietet fr rechts schlechten (zu groen und runden) Sloper, den man verzweifelt pincht. Ich sollte dann links eine viel zu kleine Leiste halten (das stoppte mich letztes Mal) und mit rechts zu gutem Seitgriff schnappen. Sandra macht die Frauenvariante.
Warum Frauenvariante? Erklrung vielleicht mit Bildern von euren Systembouldern?
berkreuzt mit links, hlt irgendeinen Seitgriff und schnappt dann mit rechts.
Insgesamt sind hier die Tritte recht hoch, deshalb hnge ich wie ein nasser Sack an der Wand.
Vielleicht msstest du ein Bein hngen lassen um besser unter die Griffe tauchen zu knnen. Kenne jetzt natrlich die Passage nicht, aber bau sie dir wirklich nach und guck ob du sie nicht mit ner anderen Klettertechnik in den Griff bekommst.
Ich habe mich die letzten Meter zum Umlenker noch nicht hochgetraut, weil ich bis nach der Crux (lsst sich auch technisch klettern) immer schon vllig platt war und der Weiterweg einfach nicht eindeutig ist (aber eindeutig ein Stck gutes vom Haken weg).
Ich hoffe, dass die Tour nur 7c ist bedeutet, dass da oben nicht mehr so viel kommen kann. Fr die Geschichte unseres Trainingsexperiments ist das natrlich nicht so prickelnd als wrd ihr schon 3mal am vorletzten Zug gefallen, denn wie wollen wir denn Euren Leistungsfortschritt berprfen?
1. Tag
Auf leichtestem, kraftsparendstem Wege (!!!!) hochmachen und Seil in Umlenker.
Passage letzter Haken zu Umlenker topropen bis sie gut geht. Und dann nochmal zur Sicherheit.
2. bis ? Tag
Vorletzter Haken bis Umlenker, wenn das gut geht vorvorletzter bis Umlenker usw. Erst wenn Schttelposition bis Umlenker gut Toprope geht geht es an die Rotpunktversuche!!! Denkt dran, die untere Crux muss nur einmal in eurem Leben klappen, nmlich bei Eurer Begehung, Macht nicht den Fehler euch da festzubasteln.
Wenn ihr whrend RP Versuch in unterer Crux fallen solltet, die ersten 2 Tage immer noch eine Begehung mit einmal hngen versuchen!