Esta es la versión en español en formato de libro electrónico de mi libro en alemán «Klettertraining».

Cuando entre escaladores hablamos de entrenamiento, la cosa está clara: Entrenamiento de escalada = entrenamiento para escaladores (para escalar mejor) – Inmediatamente aparecen dibujados en nuestra cabeza a tabla de entrenamiento, el tablero del campus y la barra horizontal.

Sin embargo, el entrenamiento de escalada es mucho más que eso porque escalar es nuestra forma más original de movimiento. Además debido a la infinita variedad de pasos, promueve nuestro rendimiento físico y mental como ningún otro sistema de entrenamiento y es muy saludable.

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