Klettertraining – Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle für Kletterer, Boulderer, Ninjas, Artisten und taktische Berufe

Klettertraining

In better climbing, Klettertraining by Udo Neumann

Klettertraining – Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle für Kletterer, Boulderer, Ninjas, Artisten und taktische Berufe erscheint am 13.12.2016. Das Buch nahm seinen Anfang als persönliche Materialsammlung von Trainingsideen und um den aktuellen Stand der Forschung von Kraft- und Beweglichkeit für das Klettertraining zu dokumentieren. Dies erwies sich über die letzten 2 Jahre als umfangreicher als ursprünglich gedacht, so dass Klettertraining jetzt über 300 Seiten dick ist. Hier haben wir eine Micro-Site auf Medium zum Thema eingerichtet.